Статьи
Поиск по сайту

Статьи

» Спортивный инвентарь и тренажеры для дома

Очень часто, люди покупают для дома ненужные многофункциональные или бесталковые тренажеры, которые либо стоют немалые деньги или которые не принесут вам практически никакой пользы.

» Бодибилдинг как спорт и образ жизни!

Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья.

» Мышцы можно нарастить без вреда для здоровья

В течение многих лет считалось, что употребление в пищу больших количеств белка помогает быстрее нарастить сильные мышцы. Однако терапевты Техасского университета (США) доказали, что лишь первые 30 граммов потребляемого пищевого белка фактически производят мышцы.

» Основные причины, почему вы не можете похудеть

Многие люди постоянно жалуются на то, что они не могут похудеть! И это несмотря на соблюдение регулярной диеты и постоянных тренировок. А между тем, существует не мало причин, порой очень серьезных, которые мешают похудеть и даже быть здоровым.

» Как силовой тренинг влияет на зрение?

В течение многих лет врачи придерживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от нормы или заболеваниями должен ограничиваться только лечебной физкультурой. Фактически был закрыт доступ в спорт людям с врожденными аномалиями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей и особенно близоруким...

» Софт и игры для фитнеса

Многие даже самые бывалые любители железного мира, не знают что существует софт специально созданный для них. Для чего он нужен? Для того, чтобы тренировки стали еще интереснее, чтобы получать еще больше результатов, т.к. к примеру, программы содержащие в них были созданы людьми, которые являются профи этого дела.

» Домашний тренажерный зал

Со временем каждый человек задумывается о том, чтобы заняться спортом. У многих эти планы так и остаются не реализованной мечтой, поскольку занятие фитнесом требуют посещения тренажерного зала, а значит изменения привычного ритма жизни.

» Где купить спортивное питание?

Не знаете где можно купить спортивное питание? Тогда мы Вам поможем с выбором в этом деле. Сейчас в Интернете очень много магазинов спортивного питания, но далеко не все они достойны внимания, так как выбор на многих из них просто смешен, как впрочем, иногда и цены.

» Что лучше? Протеины или аминокислоты?

У многих людей, интересующихся спортивным питанием, возникает масса вопросов: протеиновые порошки или аминокислоты предпочтительнее выбрать, в чём их различия, можно ли их совмещать и что и как лучше употреблять?

» Физические нагрузки, белки и долголетие

Старение организма напрямую связано с существенными изменениями в строении тела. Основным проявлением таких изменений является саркопения – возрастная потеря мышечной массы.

» Протеиновое окно

Самым необходимым моментом для приема протеинов является так называемое «протеиновое окно», которое открывается после тренировки в течение 20-35 минут.