Гейнеры
Поиск по сайту

Гейнеры

Гейнер (на англ. gainer) — это пищевая добавка, на основе высококачественного белка, углеводов и других микроэлементов, которые необходимы при занятии любым спортом. Благодаря этому гейнеры обладают высоким анаболическим эффектом. Гейнеры предназначены для тех, кто твердо решил набрать вес или хочет быстро поправиться, поскольку содержит много качественных углеводов, которые являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале, и белок (протеин) — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы.

Что лучше гейнеры или протеины?

По сути первые являются более совершенной пищевой добавкой, чем просто протеины, так как уже содержат все питательные вещества, включая углеводы. Но сказать, что лучше не возможно, потому что каждый из этих добавок является в чем-то совершеннее и удобнее другого.

Гейнеры можно посоветовать тем людям, у которых проблема с качественным питанием. Но они также могут пригодиться любому атлету в тех случаях к примеру, если вы не успеваете поесть. Можно подкрепиться ими, т.к. они являются практически полноценным заменителем питания.

Протеины тем людям, у которых в рационе не хватает белка, но достаточно углеводов. Каждый человек сам для себя должен решить, что лучше для него на данный момент! А вообще лучше иметь оба вида этих добавок в своем арсенале.

Побочные эффекты

Могут возникнуть только при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов. Но в настоящее время выбор настолько велик, что каждый сможет подобрать себе гейнер, с учетом своих потребностей и примечаний. Допустим, Ваша пищеварительная система плохо реагирует на лактозу, не беда, специально для таких случаев есть гейнеры, которые не содержат ее.

Какие гейнеры лучше?

Тут все просто! Не стоит гнаться за дешевыми отечественными добавками, т.к. качество их на много ниже, чем у зарубежных. Отличным примером качественных гейнеров является серия продуктов MEGA MASS компании WEIDER, но это сугубо личное мнение, вы можете выбрать для себя что-нибудь другое. Но запомните не гонитесь за дешевыми добавками, и не стоит экспериментировать с неизвестными человечеству торговыми марками.

Strongart.ru — интернет-магазин для тех, кто не знает где купить гейнеры. На сайте действует система постоянных скидок.

См. также